インナーチャイルドヒーリング
いつも嫌なことが頭から離れない
すぐにイライラして怒ってしまう
胸にぽっかりと穴が開いたような虚しさを感じる
自分に自信がない
感情のコントロールができない
人の目が気になる
結局、自分が悪いんだと思ってしまう
漠然とした不安感がある
治りづらい病気やケガがある
子どもの頃すごく嫌なことがあって頭を離れない etc・・・
あなたが生きていく上で、こんなふうにとても生き辛さを感じていることがあるとしたら、それはもしかしたら、あなたの子ども時代のことが影響しているのかもしれません。
あなたの子ども時代はどんなでしたか？
いつもがまんしていた
いつも怒られていた
いつも怖かった
子ども時代の記憶がない
親に愛されてないと感じてた など
また子どもの頃から、いつもいつも言われ続けていたことがなにかありますか？
おまえは～～すべき
おまえは～～しなればならない
おまえは～～だ などなど
《 インナーチャイルドのしくみ 》
子どもの頃に受けた心の傷はインナーチャイルド（子ども時代の心の傷・トラウマ）として、あなたの心の中に存在して現在のあなたに影響します。
そして成長していく時期に受け取った否定的な言葉や決まり文句は脳の中に刻まれていってしまい、現在の自分の考え方の枠組、概念、こだわりを型作って結果的に自分を縛って苦しくさせたりもします。
子どもは大人から見てほんの小さなことって思われることでも傷つきます。そして、それがトラウマとなってずっと長い間、影響し続けていきます。
インナーチャイルドは傷ついた後そこで成長を止めてあなたの心の中で分離、置いてきてしまったあなたの分身です。
体は大人として成長していきますがインナーチャイルドはあなたのの片隅に癒されないままの状態でそこに居るのです。
そして気づいてほしくって合図を送ってきます。
その合図はあなたが傷ついた小さい頃、味わった同じような感情で送ってくるのです。
だからこそ自分がどうして、そんな気持ちになるんだろう？！なんでこうなってしまうんだろう？！ってことがあるのなら、あなたのインナーチャイルドからの合図かもしれません。
ちょっと立ち止まって、あなたの中に居るかもしれない小さい頃のあなた自身に会ってみませんか？
きっと、その時が本当のあなた自身に気づくチャンスなのかもしれません。
《 インナーチャイルドヒーリング 》
セラピーでは、あなたの中に居る小さな傷ついた子を見つけて呼び出して、その子の言いたいことを大人のあなたが聴いて、お互いが満足するまでコミニュケーションをとります。
そして、その子の気持ちを大人のあなたが理解してあげて、大人のあなたとひとつになって統合されていきます。
分離していた、かつて傷ついていたあなたの小さかった頃の子どもが、あなたと統合されてひとつになることで、かつての傷も癒えて、あなたの中であなたが生きていく上で力強いあなたの味方になっていきます。
そうなることで、あなた自身の今ある症状も改善されていくことでしょう。
《 子育て中のママ ＆ これからママになる人へ 》
その頃インナーチャイルドというものを知っていたならば・・って。
今、子育て中のおかあさん、こどもさんを叱った後、自責の念にかられることもありますよね。
なんだかうまくいかないって思うことも。
そんな時、インナーチャイルドのことを知り、改めて子育てに取り組んでみる。
また、自分の中に癒されていないチャイルドがいるかもしれないと感じたならセラピーを受けてみることもいいかと思います。
「もう、遅いー！」なんてことはありませんよ、これから先の人生を生き易くしていくことに！
きっと新たな気持ちで子育てに向かうことができるんじゃないかなって思います。
これからおかあさんになる人、インナーチャイルドのことを知って本当の自分を見つめ向かい合うことが大切かなって思います。インナーチャイルドのある親が子育てすればインナーチャイルドを持ったこどもとなる・・・連鎖です。
だから、子育てに向かう前に自分を知り、インナーチャイルドの影響がありそうだと感じたなら自分の中をクリアーにしていく作業をしていくことで楽しい子育てになっていくんじゃないかなぁーって思います。
