《 嫌な気持ちを取り除くワーク 》

 

あなたは今何か気になることありませんか？悩んでいることありますか？

 

 

それは自分のこと、家族、仕事、学校、人間関係、病気などでしょうか？

またそのことを考えた時あなたはどんな気持ちになりますか？

 

 

うれしい？悲しい？淋しい？苦しい？辛い？etc・・・いろんな感情がありますが、あなたの気持ちはどんなでしょうか？　そして、それはあなたの体のどのあたりで感じるのでしょう？

 

 

光の言葉セラピーではその時あなたの体の中であなたが感じている感情に注目してそういった気持ちになっている〈結果〉その正体〈原因〉を見つけていきます。

 

 

それはあなたの心の中にあって普段は見えない・気づかないもの・・・私との会話の中で見つけていきます。

 

 

それは物質として存在しています。心と同じように肉眼の目には見えないけれど確かに在ることをあなたは知ります。

 

 

そしてあなたにとって不都合なもの、要らないものとあなたが判断すれば、それを取り除く手放すということをします。

 

 

もちろん、その時点でそのものがあなたにとって必要な場合はそのままにしておくこともあるでしょう。

 必要か必要でないか、そのものはそこに存在することで、あなたにどんな影響があるのかなどよく吟味して決めていきます。

 

 

その結果、自分の気持ちの変化を感じたり今まで感じてきてた気持ちの原因が自分にとって何だったのかを知ったり本当の自分の気持ちに気づいて腑に落ちる体験になったりします。

そうすると今ある症状は改善されていくことになるでしょう。　

 

 

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＊ 光の言葉セラピー は 八ヶ岳セラピールームの淡路紀世子さんが創始者です